I Formação Stand
Up Paddle
O Clube de Surf de Faro vai organizar no Centro Náutico da Praia de
Faro a I formação de SUP no Algarve, a decorrer nos dias 23 e 24 de Fevereiro.
Os conteúdos a abordar vão ter duas
vertentes, o SUP de águas calmas e ondas, o primeiro dia é reservado às águas
calmas e o segundo às ondas.
Esta atividade está em enorme expansão e
tem inúmeras possibilidades turísticas e desportivas.
O formador vai ser Julien Vico formado em
Ciências do Desporto e Psicologia, foi treinador principal do team Rip Curl
Europa.
Treinador de Surf há mais de dez anos,
durante este período passou pela Austrália, California, America do Sul, norte
de África, França, Itália e Inglaterra.
Actualmente é um dos treinadores
principais do team nike 6.0/Hurley, e muitos dos seus atletas pertencentes ao
WCT.
Como não poderia deixar de ser Julien Vico
mal teve conhecimento do SUP, para além de começar a praticar esta recente
modalidade foi procurar formação no sentido de aumentar os seus conhecimentos e
ajudar outros a praticar e ensinar este novo desporto de ondas.
Todos os participantes que tiverem
material devem trazer a Prancha de SUP, o Remo e o Fato de Neoprene.
Conteúdos da
Formação
SÁBADO dia 23 de
Fevereiro: (Sala de Formação Centro Náutico + Ria Formosa)
- Introdução e apresentação
- Equipamento aconselhado no Standup Paddle
- Transportar o Paddleboard
- Levantar, remar e técnicas básicas
- Estabilidade no paddleboard
- Uso do remo para melhorar a estabilidade
- Remada para a frente
- Viragem usando a remada para a frente
- Viragem usando a remada para trás
- 360 ° e spins rápidos
- Iniciantes erros mais comuns
- Segurança / salvamento no SUP
- Passeio na Ria Formosa / Race
- A limpeza do material
- Briefing
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DOMINGO dia 24 de
Fevereiro: (Praia / Surf SUP)
- Introdução, apresentação
- Mecânica da ondulação
- Regras de segurança
- Conhecimento básico Surf
- Técnicas básicas Surf
- Surf sem remo: a queda
- Surf com o remo
- Wavesurfing
- Manobras básicas com o remo
- A limpeza do material
- Briefing
Programa de dias
23 e 24 de Fevereiro
09h30 – Inicio da formação período da manhã
13h00 – Intervalo / Almoço
14h30 – Inicio da formação período da tarde
17h00 – Fim da formação
Valor da
inscrição:
20.00€ - Sócios do Clube de Surf de Faro
30.00€ - Não Sócios